করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ দৈনন্দিন জীবনে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং নিয়ন্ত্রিত চলাফেরার পাশাপাশি প্রতিদিন বিশেষ কিছু খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
কয়েকজন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের বরাতে ভারতের গণমাধ্যম এনডিটিভি জানিয়েছে, নিয়মিত গরম পানি ও সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। করোনা আক্রান্ত এলাকার কাঁচাবাজার বা খামারে যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। পশু-পাখির কাছে দাঁড়িয়ে কোনো খাবার খাওয়া যাবে না। এমনকি অতিরিক্ত ভিড় হয়, এমন স্থানে যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এ ফলের আচার, মোরব্বা বানিয়ে বা কাঁচাও খাওয়া যেতে পারে। এতে ভিটামিন-সির পাশাপাশি ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এবং ক্যারোটিন রয়েছে।
এছাড়াও দিনের যে কোনো সময়ে আদা ও তুলসী পাতার রস মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারলে করোনা ভাইরাসের আক্রমণ কিছুটা হলেও প্রতিরোধ করা সম্ভব। রাতের বেলা দুধ খাওয়া যেতে পারে।
এরই মধ্যে করোনা ভাইরাসে (কোভিড -১৯) বিশ্বের শতাধিক দেশের লক্ষাধিক মানুষ আক্রান্ত হয়েছে। মারা গেছে ৩ হাজার ৮শ’র বেশি মানুষ।
